EFECTO DEL PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO CON LAS FIGURAS M3 SOBRE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS EN FÚTBOL U13

Abstract

La investigación determino el efecto de la aplicación del programa de ejercicio físico con las figuras M3 sobre las capacidades coordinativas de equilibrio, reacción, diferenciación, la agilidad y la coordinación motriz en niños de 11-13 años de la escuela de fútbol Coofisam de Tarqui-Huila. La metodología utilizada consistió en un estudio de enfoque cuantitativo, diseño experimental y alcance explicativo. Se aplicó una pre-prueba y posprueba con grupo control. El grupo experimental fue de 13 niños y el grupo control fue de 12 niños con edades de (12,5+/-0,6 años). Se evaluó: equilibrio, reacción, diferenciación, la agilidad y la coordinación motriz. La equivalencia entre grupos se realizó con la prueba de Levene. La normalidad de la distribución en las variables con la prueba de Shapiro-Wilks. Se calcularon medidas de tendencia central y de dispersión. La diferencia de medias pareadas se analizó con la prueba de Wilcoxon. Los efectos de la intervención y la prueba de hipótesis se analizaron con test U de Mann-Whitney y se adoptó un valor de P = <0,05 como límite de la significancia. Se concluye que el programa de ejercicio físico con las figuras M3 de coordinación para fútbol U13, con una duración de seis semanas, una frecuencia de trabajo de tres sesiones por semana, con un volumen total de 267 ejercicios y una intensidad de trabajo vigorosa tuvo un efecto positivo en los niños de la escuela de fútbol, en la mejora de la capacidad de diferenciación de brazos (18,6 %) y la coordinación motriz (29%).