EFECTO DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO BASADO EN LOS AERÓBICOS EN LA CAPACIDAD DE RITMO EN NIÑOS Y NIÑAS DE GRADO CUARTO DE LA BÁSICA PRIMARA DE LA INSTITUCIÓN EDUCATIVA MARÍA AUXILIADORA DEL MUNICIPIO DE ELÍAS

Abstract

Objetivo: Determinar el efecto que tiene un programa de ejercicio físico basado en los aeróbicos sobre la capacidad de ritmo en los estudiantes de grado cuarto de educación básica primaria de la institución educativa María Auxiliadora del municipio de Elías. Método: Se realizó un estudio de enfoque cuantitativo, de diseño pre-experimental. La toma de los datos se basó en la aplicación de una pre-prueba y post-prueba, con grupo control. El grupo experimental fueron 23 niños (edad 9,6+/-0,5 años; talla 134,0+/-5,4 cm; masa corporal de 33,5 kg y un IMC de 18,5+/-3,4) y el grupo control fueron 22 niños (edad 9,9+/-0,6 años; talla 135,6+/-7,8 cm; masa corporal de 30,3 kg y un IMC de 16,3+/-2,3). Se evaluó la respuesta motora simple con el test de Mira Stambak y se aplicó un programa de ejercicio físico basado en los aeróbicos. Se emplearon pruebas no paramétricas para establecer la normalidad de la distribución en las variables (Shapiro-Wilks). La diferencia de medias pareadas, para probar la hipótesis y establecer si los cambios en el postest fueron diferentes de manera significativa con respecto al pretest, se analizó con la prueba Wilcoxon. Los efectos de la intervención se analizaron con test Mann-Withney para comparación de dos poblaciones usando muestras independientes y finalmente se adoptó un p-valor = <0,05 como límite para establecer la significancia de las diferencias. Conclusión: programa de ejercicio físico basado en los aeróbicos con una duración de ocho semanas, una frecuencia de trabajo de tres sesiones por semana, con un volumen total de ejercicios de 101 (3 a 4 por sesión) y con una intensidad de trabajo moderada en esfuerzo, tuvo un efecto positivo sobre la variable mencionada.